На что обратить внимание при выборе матраса перед покупкой

 Большинство из нас не задумываются, выбирая матрас, а если учесть, сколько времени мы тратим на его эксплуатацию, то перед тем как купить матрас, надо хорошо подумать. Мы проводим около трети нашей жизни во сне, и большую часть этого времени проводим на матрасе.

Несмотря на количество времени, которое мы проводим в постели, многие из нас игнорируют свой матрас до тех пор, пока пружины не начнут тыкать нас через наматрасник. Но матрас влияет на качество сна и, следовательно, напрямую зависит наше самочувствие и настроение в течении  дня.

 

Нужно подумать и выбрать такой матрас,  который обеспечит комфортный и качественный сон ночью, чтобы днем быть в отличной форме. При выборе матраса, необходимо обратить внимание на жесткость, размер, тип кровати или дивана.

Жесткость матраса

 
Не стоит думать, чем матрас мягче, тем лучше. Плохая поддержка может привести к мышечной напряженности, а также боли в шеи и в спине. Убедитесь, что ваш матрас не слишком мягкий и не содержит бугров и впадин, долины. Конечно, слишком жесткий тоже не лучший вариант. Слишком жесткий матрас может оказывать давление на плечи и бедра. Идеальная поверхность мягко поддерживает тело лежащего человека. Матрас должен подстроиться под анатомические особенности тела, быть не слишком мягким и в меру жестким.

 Имейте в виду, что матрасы не вечны. Постепенно, с течением времени, они теряют свою упругость и поддержку. Средний срок службы матраса составляет 10 лет, хотя большинство людей держать их намного дольше. После того, как ваш матрас потерял форму, появились впадины, значит, пришло время заменить его.  

  Тип матраса - пружинный или беспружинный

Матрасы бывают разных типов. Какой выбирать Вам. Купить Пенополиуретановые и латексные матрасы Они бывают разной степенью жесткости, обладают хорошими ортопедическими и анатомическими свойствами.  Но  отсутствие дышащих, не впитывающих влагу или с плохой вентиляцией настилочных материалов сделает сон жарким и неуютным. Как вы спите, ваш организм выделяет  влагу.  Если матрас не "дышит" или не позволяет воздуху циркулировать, организму будет жарко и потоотделение увеличится.   Если предпочитаете выбирать пружинные матрасыОсновы данных матрасов состоят из пружинных блоков. Пружинный блок бывает зависимый - когда соседние пружины связаны между собой, и независимый – каждая пружина помещена в отдельные  трикотажные мешочки, сшитые между собой. При независимом блоке каждая пружина самостоятельно, без привлечения соседней пружины, отвечает за нагрузку тела. Жесткость и прочность матраса зависит от толщины проволоки применяемой в изготовлении пружин, а так же формы пружины и количество витков в ней. Конечно, большую роль играют количество и качество настилочных материалов, находящихся между пружинным блоком и обивкой матраса.

  Выбор пружинных матрасов как по жесткости так и по наполнению очень большой и разнообразный, по этому большинство людей предпочитают купить пружинный матрас,

 

Размеры матрасов

 При выборе типа матраса, вы должны выяснить, какой размер вам подойдет. Как правило, чем больше, тем лучше. Вы же не хотите, чтобы вам пришлось бороться за место каждую ночь или получить случайно локтем. Здоровый спящий человек переворачивается от 15 до 30 раз в течение ночи, и стесненные условия сна может сделать его неудобным или вообще неприятным. Действительно,  десятилетние исследования показали, сон в одной постели с кем - то менее спокойный, чем сон в одиночестве. Кроме того, с возрастом партнеров сон становится более беспокойными и может потребоваться  дополнительное пространство в постели.

Таким образом, вы можете либо  спать в отдельных кроватях или купить двуспальный  самый большой матрас, который позволит  ваша спальня или бюджет. Вы также можете попробовать различные инновационные матрасы, представленные разными производителями. Такие матрасы разработаны специально, чтобы минимизировать движения во время сна, а движения одного не передается через матрас другому.